Patates Keki Tarifi ( 560 Kcal )

Patates Keki

Genel Bilgiler Kategori : Sebze Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tava Tarifleri
Porsiyon : 4
Hazırlanma : 10 dk
Pişirme : 20 dk
Malzemeler - Yarım Kg Patates
- 1 Çay kaşığı Rendelenmiş Muskat
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber, Tuz Hazırlanışı Patatesleri yıkayıp kabuklarını soyalım. Rendeleyip tuzladıktan sonra kâğıt havlu arasında fazla suyunu alalım. Bir kâseye koyup karabiber ve muskatı ilave edip karıştıralım. Tavaya birer kaşık tereyağı ve zeytinyağını koyup kızdıralım. Patates rendesinden bir çorba kaşığı dolusu alıp tavamıza koyduktan sonra kaşıkla bastırarak yassılaştıralım. Tavamızın büyüklüğüne göre patates keklerimizi yerleştirip alt ve üstü nar gibi kızarıncaya kadar pişirelim. Gerektiğinde kalan yağımızdan ilave edelim. Patates keklerimizin fazla yağını kâğıt havlu ile aldıktan sonra sıcak servis yapalım. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 560 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 140 Kcal Doğal Beslenme Bu yemekteki malzemeler şu anki mevsimde doğal olarak elde edilebilmektedir. Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar



Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.