Soya Filizli Buğdaylı Salata ( 931 Kcal )

931 kalori
Hazırlanışı
Buğdayı haşlayıp süzüyoruz. Süzdükten sonra karıştırma kabına alıyoruz. Üzerine nar ekşisi döküyoruz. Malzemelerimizin bir kısmını doğrayıp buğdayın üzerine döküyoruz. Buğdayla beraber yeşilliklere zeytinyağı döküp iyice harmanlıyoruz. Salata tabağının tabanını marulun geri kalan kısımlarıyla döşüyoruz. Üzerine ceviz ve domates serpip servis ediyoruz.

Yorumlar