Tarif Kartı
Kategori: Salata Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 2
Hazırlanma: 15 dk
Toplam Kalori : 503 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 251 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B6
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 2
Hazırlanma: 15 dk
Toplam Kalori : 503 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 251 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B6
Doğal Beslenme
- Roka için mevsim bilgisi yok.
- Domates mevsime uygun değil.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
- Limon için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 2 Adet Domates
- 1 Adet Limon
- 2 Demet Roka
- 2 Diş Sarımsak
- 3 Yemek kaşığı Zeytinyağı
Roka Salatası ( 503 Kcal )
Hazırlanışı
Rokalar yıkanıp ince ince doğranır.
Domateslerin kabukları soyulup doğranır ve doğranmış rokaya katılır.
Sarımsaklar soyulup ezilir. limon suyu,zeytinyağı ve sarımsak karıştırılıp sos hazırlanır. Roka ve dometese tuz ve sos eklenip güzelce karıştırılır ve servis yapılır