Tarif Kartı
Kategori: Balık Tarifleri
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tava Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 40 dk
Toplam Kalori : 2791 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 698 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
Mutfak : : Dünya Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Tava Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 40 dk
Toplam Kalori : 2791 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 698 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
- Somon için mevsim bilgisi yok.
- Limon Kabuğu Rendesi için mevsim bilgisi yok.
- Kişniş için mevsim bilgisi yok.
- Portakal için mevsim bilgisi yok.
- Limon için mevsim bilgisi yok.
- Tere için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 2 Çay kaşığı Kişniş
- 1 Dilim Limon
- 1 Adet Limon Kabuğu Rendesi
- 1 Dilim Portakal
- 1 Adet Portakal Kabuğu Rendesi
- 1 Adet Somon
- 2 Çay kaşığı Toz Şeker
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber, Tuz
Sosu İçin
- 100 Gr Donmuş Bezelye
- 250 ml Su
- 1 Demet Tere
- 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Pratik Portakallı Somon ( 2791 Kcal )
Hazırlanışı
Somon filetoları bol suyla yıkayıp süzdürün.
Derin bir kabın içerisinde somon, portakal suyu, portakal kabuğu rendesi ve tuzu karıştırın.
Dinlenmesi için 20 dakika bekletin.
Tavaya zeytinyağını alıp kızdırın.
Somonları portakal sosundan süzdürerek tavaya alın.
Her iki tarafını kızartın.
Karabiber serperek servis yapın.