Tarif Kartı
Kategori: Salata Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Toplam Kalori : 339 Kcal
Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Toplam Kalori : 339 Kcal
Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Sarımsak mevsime uygun değil.
- Kekik için mevsim bilgisi yok.
- Ispanak mevsime uygun değil.
- Siyah Zeytin için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 60 Gr Beyaz Peynir
- 200 Gr Ispanak
- 1 Çay kaşığı Kekik
- 1 Adet Kırmızı Soğan
- 1 Adet Limonun Suyu
- 2 Diş Sarımsak
- 8 Adet Siyah Zeytin
- Çeyrek Çay kaşığı Toz Şeker
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Kolay Ispanak Salatası ( 339 Kcal )
Hazırlanışı
Ispanakların yapraklarını iyice yıkayın ve süzün. Kıyın ve derin bir kaba alın. Yoğurt ve dövülmüş sarmısağı karıştırıp, ıspanağın üzerine dökün. Zeytinyağı, tuz, pulbiber ekleyip,tüm malzemeyi karıştırın ve servis yapın. Afiyet Olsun.