Kızıldeniz Akvaryum

Zencefilli Dana Antrikot Tarifi ( 1430 Kcal )

1430 kalori
Zencefilli Dana Antrikot

Genel Bilgiler Kategori : Etli Yemek Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Usta :
Pişirme Yöntemi : Tava Tarifleri
Hazırlanma : 30 dk
Malzemeler - 10 Adet Arpacık Soğan
- Yarım Kg Dana Antrikot
- 1 Büyük boy Havuç
- 1 Parça Rendelenmiş Taze Zencefil
- 1 Yemek kaşığı Soya Sosu
- 2 Dal Taze Biberiye
- 2 Yemek kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber Hazırlanışı Havuçların kabuğunu kazıyıp jülyen doğrayın.Arpacık soğanları soyup ikiye bölün.Eti ince dilimleyin. Tavada tereyağını eritin.Arpacık soğanları ve havucu ekleyip soteleyin.Sonra zencefili ve biberiyeyi koyup sotelemeye devam edin.Dilimlediğiniz eti ilave edip kavurun.Soya sosu ve karabiberle baharatlandırın.Kısık ateşte etler yumuşayıp havuç pişene kadar soteleyin.Sıcak olarak servis edin. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 1430 Kcal
Doğal Beslenme Arpacık Soğan için mevsim bilgisi yok..
Taze Biberiye için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar


Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.