Tarif Kartı
Kategori: Sebze Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 473 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 118 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 4
Hazırlanma: 30 dk
Toplam Kalori : 473 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 118 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
- Patlıcan mevsime uygun değil.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 3 Adet Patlıcan
- 1 Su bardağı Rendelenmiş Kaşar Peyniri
- 3 Diş Sarımsak
- Kararında Tuz
Pratik Patlıcan Kumpir ( 473 Kcal )
Hazırlanışı
Patlıcanları ocağın üzerinde ya da fırının ızgara telinde közleyin.
Patlıcanların ortasında yatay çizgi olacak şekilde kesik açın.
Kaşar peyniri, tuz ve rendelenmiş sarımsağı iyice karıştırın.
Karışımı, patlıcanların içine doldurun.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında peynir eriyip kızarana kadar pişirin.
Sıcak servis yapın.