Tarif Kartı
Kategori: Meze Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 5
Hazırlanma: 15 dk
Toplam Kalori : 143 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 29 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B6
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Porsiyon: 5
Hazırlanma: 15 dk
Toplam Kalori : 143 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 29 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B6
Doğal Beslenme
- Domates mevsime uygun değil.
- Taze Soğan için mevsim bilgisi yok.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
- Biber mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 2 Adet Biber
- Yarım Çorba Kaşığı Biber Salçası
- 2 Adet Domates
- 1 Tatlı kaşığı Kırmızı Pul Biber
- 1 Tatlı kaşığı Kuru Nane
- Yarım Adet Limonun Suyu
- Yarım Demet Maydanoz
- 4 Diş Sarımsak
- Yarım Demet Taze Soğan
- 1 Tatlı kaşığı Tuz
- Kararında Zeytinyağı
Nefis Acılı Ezme ( 143 Kcal )
Hazırlanışı
Domates, sivri biber, taze soğan ve maydanozu çok ince bir şekilde kıyın. Salça, tuz, nane ve pul biber iyice karıştırın salça içinde erisin. İster limon suyu isterseniz nar ekşisi ekleyin, yağını ve tuzunu ilave edin. Servis yapın.
Not: Acı ve ekşi miktarını azaltıp çoğaltabilirsiniz.