Mercimekli Yoğurt Çorbası ( 112 Kcal )
Genel Bilgiler
Kategori : Çorba Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Malzemeler - 4 Çorba Kaşığı Bulgur
- 3 Su bardağı Su
- 1 Çorba Kaşığı Un
- 3 Çorba Kaşığı Yeşil Mercimek
- 3 Çorba Kaşığı Yoğurt
Hazırlanışı Mercimekleri ayıklayın. Yıkama işlemini de bitirdikten sonra tencereye koyun. Mercimeklerin üzerini geçecek kadar su ekleyip 5 dakika kaynamaya bırakın. Haşlamış olduğunuz mercimeklerin suyunu süzüp tekrar tencereye atın. Bulguru da ekledikten sonra 3 su bardağı su ilave ederek 10 dakika daha pişirin. Bir kasenin içinde un ile yoğurdu çırpın ve tencereye yavaş yavaş ekleyerek karıştırın. Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 112 Kcal
Doğal Beslenme Yeşil Mercimek için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Malzemeler - 4 Çorba Kaşığı Bulgur
- 3 Su bardağı Su
- 1 Çorba Kaşığı Un
- 3 Çorba Kaşığı Yeşil Mercimek
- 3 Çorba Kaşığı Yoğurt
Hazırlanışı Mercimekleri ayıklayın. Yıkama işlemini de bitirdikten sonra tencereye koyun. Mercimeklerin üzerini geçecek kadar su ekleyip 5 dakika kaynamaya bırakın. Haşlamış olduğunuz mercimeklerin suyunu süzüp tekrar tencereye atın. Bulguru da ekledikten sonra 3 su bardağı su ilave ederek 10 dakika daha pişirin. Bir kasenin içinde un ile yoğurdu çırpın ve tencereye yavaş yavaş ekleyerek karıştırın. Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 112 Kcal
Doğal Beslenme Yeşil Mercimek için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar
Yorumlar
Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.