Tarif Kartı
Kategori: Aperatif Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Hazırlanma: 20 dk
Pişirme: 10 dk
Ekleyen: Nur Saylan
Toplam Kalori : 903 Kcal
Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Hazırlanma: 20 dk
Pişirme: 10 dk
Ekleyen: Nur Saylan
Toplam Kalori : 903 Kcal
Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9
Doğal Beslenme
- Ispanak mevsime uygun değil.
- Taze Soğan için mevsim bilgisi yok.
Malzemeler
- 0.2 ( 1/5 ) Kg Ispanak
- 6 Adet Taze Soğan
- 6 Dilim Tost Ekmeği
- 6 Adet Yumurta
Ispanaklı Tost Ekmeği ( 903 Kcal )
Hazırlanışı
Tost ekmeklerinin içini pencere gibi kesin.
Ayıklanmış güzelce yıkanmış ıspanakları taze soğan ile çok hafif kavurun.
Ortası açılmış tost ekmeklerini fırın tepsisine yerleştirin.
Boşluklara fındık kadar margarin ekleyin.
Hafifçe kavrulmuş ıspanakları da ortası açık kalacak şekilde yerleştirin.
Ortalarına bir yumurta sarısı kırdıktan sonra fırında 150 derecede 5 - 10 dk arası pişirin.