Tarif Kartı
Kategori: Börek Tarifleri
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 2
Hazırlanma: 30 dk
Pişirme: 25 dk
Toplam Kalori : 787 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 394 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
Mutfak : : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi: Fırın Tarifleri
Porsiyon: 2
Hazırlanma: 30 dk
Pişirme: 25 dk
Toplam Kalori : 787 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori: 394 Kcal Vitaminler: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Doğal Beslenme
- Ispanak mevsime uygun değil.
- Sarımsak mevsime uygun değil.
Malzemeler
- 300 Gr Ispanak
- 100 Gr Kaşar Peyniri
- 1 Adet Kuru Soğan
- 2 Diş Sarımsak
- Yarım Adet Yufka
- 1 Adet Yumurta
- 1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
- Kararında Karabiber, Tuz
Ispanaklı Tepsi Böreği ( 787 Kcal )
Hazırlanışı
Ispanakları temizleyip zeytinyağında soğan ve sarımsak ile soteleyin. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyerek yufkaya rulo sarın ve yumurta beyazı ile kapatın. Üzerine yumurta sarısı sürerek 180 derece fırında pişirin.