Fırında Somon Tarifi ( 1610 Kcal )

Fırında Somon

Genel Bilgiler Kategori : Balık Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Fırın Tarifleri
Porsiyon : 4
Hazırlanma : 20 dk
Pişirme : 30 dk
Malzemeler - 2 Diş Sarımsak
- 4 Dilim Somon
- Kararında Karabiber, Tuz Hazırlanışı Dilimlenmiş somonunuzun her iki tarafını da tuz ve karabiber ile tatlandırın. Üzerine sarımsakları rendeleyin. Fırın kabını hafifçe yağlayın ve somonu kaba alın. Yanına istediğiniz sebzelerden azar azar koyarak 200 derece önceden ısıtılmış fırında 30 dakika kadar pişirin. Spatula yardımıyla fırın kabından alıp servis tabağına yerleştirin. Pişen yeşillikleri garnitür olarak yanına koyun. İsteğe göre limon sıkarak servis yapın İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 1610 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 403 Kcal Doğal Beslenme Somon için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar


Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.