Domat Bastı ( 667 Kcal )
Genel Bilgiler
Kategori : Meze Tarifleri
Mutfak : Ege Yemekleri
Usta : Ayşe Tüter
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Malzemeler - 3 Adet Biber
- 5 Adet Domates
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Su bardağı Pirinç
- 1 Diş Sarımsak
- Kararında Zeytinyağı Hazırlanışı 3 adet sivri biber küçük küçük doğranır. 2 orta boy soğan ve 1 diş sarımsak zeytinyağda kavrulur, doğranan biberler eklenir. 5 adet domatesin kabukları doğranır ve rendelenir, kavrulan malzemeye eklenir. Biraz kavrulduktan sonra yıkanan yarım su bardağı pirinç eklenir, tuz, karabiber eklenerek 15dk pişirildikten sonra pul biberle süslenerek servise hazır hale gelir. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 667 Kcal
Doğal Beslenme Domates mevsime uygun değil.
Biber mevsime uygun değil.
Sarımsak mevsime uygun değil.
Sosyal Paylaşımlar
Mutfak : Ege Yemekleri
Usta : Ayşe Tüter
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Malzemeler - 3 Adet Biber
- 5 Adet Domates
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Su bardağı Pirinç
- 1 Diş Sarımsak
- Kararında Zeytinyağı Hazırlanışı 3 adet sivri biber küçük küçük doğranır. 2 orta boy soğan ve 1 diş sarımsak zeytinyağda kavrulur, doğranan biberler eklenir. 5 adet domatesin kabukları doğranır ve rendelenir, kavrulan malzemeye eklenir. Biraz kavrulduktan sonra yıkanan yarım su bardağı pirinç eklenir, tuz, karabiber eklenerek 15dk pişirildikten sonra pul biberle süslenerek servise hazır hale gelir. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 667 Kcal
Doğal Beslenme Domates mevsime uygun değil.
Biber mevsime uygun değil.
Sarımsak mevsime uygun değil.
Sosyal Paylaşımlar
Yorumlar
Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.