Belen Tavası Tarifi ( 983 Kcal )

Belen Tavası

Genel Bilgiler Kategori : Etli Yemek Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Fırın Tarifleri
Porsiyon : 2
Hazırlanma : 30 dk
Malzemeler - 1 Adet Biber
- 2 Adet Domates
- 1 Adet Kuru Soğan
- 250 Gr Kuşbaşı
- 1 Diş Sarımsak
- 3 Yemek kaşığı Sıvı Yağ
- 1 Su bardağı Su
- Kararında Karabiber, Kekik, Kimyon, Tuz Hazırlanışı Bir kapta küp kesilmiş soğan, doğranmış sarımsak, doğranmış biber, karabiber, kekik, tuz ve kimyonu elinizle harmanlayın. Eti ve diğer tüm malzemeleri de ekleyip karıştırın. Fırını 200 derecede ısıtın. Tüm karışımı güveç kabına dökün. Önceden ısıtılmış fırında üstü kapalı olarak et pişinceye kadar fırınlayın (Alüminyum folyo ile de kapatabilirsiniz.). Sıcak servis edin. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 983 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 491 Kcal Doğal Beslenme Sarımsak mevsime uygun değil.
Biber mevsime uygun değil.
Domates mevsime uygun değil.
Karabiber mevsime uygun değil.
Kekik için mevsim bilgisi yok..
Kimyon mevsime uygun değil.
Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar



Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.