Barbunya Pilaki Tarifi ( 2848 Kcal )

2848 kalori
Barbunya Pilaki

Genel Bilgiler Kategori : Sebze Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Porsiyon : 4
Hazırlanma : 20 dk
Pişirme : 35 dk
Malzemeler - 500 Gr Barbunya
- 1 Adet Havuç
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Adet Limonun Suyu
- 1 Adet Patates
- 1 Tatlı kaşığı Salça
- 1 Diş Sarımsak
- 2 Su bardağı Sıcak Su
- 1 Çay kaşığı Toz Şeker
- 1 Çay bardağı Zeytinyağı
- Kararında TuzÜzeri İçin - 1 Tutam Maydanoz
Hazırlanışı Soğanı küp şeklinde doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. Sarımsağı rendeleyip soğana karıştırın. Salça ilave edip 2 dakika kavurun. Patatesleri küp, havuçları yuvarlak şekilde doğrayın ve barbunyalarla birlikte tencereye ekleyin. Tuz, şeker ve limon suyunu ilave edin. Sıcak su ekleyin ve tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte yumuşayıp suyunu çekinceye kadar pişirin. Ocaktan alıp 15 dakika dinlendirdikten sonra servis tabağına aktarın. Üzerini ince kıyılmış maydanoz ile süsleyerek servis yapın. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 2848 Kcal
1 Porsiyondaki Kalori Miktarı : 712 Kcal Doğal Beslenme Barbunya için mevsim bilgisi yok..
Salça için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar


Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.