Kızıldeniz Akvaryum

Acılı Ezme Tarifi ( 750 Kcal )

750 kalori
Acılı Ezme

Genel Bilgiler Kategori : Meze Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Malzemeler - 3 Adet Biber
- 2 Yemek kaşığı Biber Salçası
- 5 Adet Domates
- 1 Yemek kaşığı Domates Salçası
- 1 Adet Kuru Soğan
- Yarım Demet Maydanoz
- 1 Yemek kaşığı Nar Ekşisi
- 2 Diş Sarımsak
- 1 Yemek kaşığı Sirke
- Çeyrek Su bardağı Zeytinyağı
Hazırlanışı İlk olarak domateslerin kabuklarını soyup, minik küpler şeklinde doğrayın. Olabildiğince küçük küpler kesmeye çalışın. Bir süzgece koyup suyunun iyice akmasını sağlayın. Sonra biberleri, soğanı, sarımsağı ve maydanozu ince kıyıp suyu iyice süzülmüş domateslerle birlikte bir kaba koyup karıştırın. Sırası ile tuz, pul biber, karabiber, domates salçası, biber salçası, sirke, nar ekşisi ve zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın. Kavanoza koyup, buz dolabında saklayın. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori Miktarı Toplam Kalori Miktarı : 750 Kcal
Doğal Beslenme Biber mevsime uygun değil.
Sarımsak mevsime uygun değil.
Domates Salçası mevsime uygun değil.
Nar Ekşisi için mevsim bilgisi yok..
Sosyal Paylaşımlar

Yorumlar


Kararında olarak belirtilmiş malzemelerin kalori miktarı hesaplamalarda 0 (sıfır) olarak alınmıştır ve bu sitedeki hiç bir içerik tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Bilgisayar Mühendisi tarafından programlandı.